入会金いらないし一回600円だし
誘いあってトレーニングしよー!
http://www.ikespo.jp/index.php 所在地 豊島区上池袋2−5−1 健康プラザとしま 9階
TEL 03-5974-7262 FAX 03-5974-7267
営業時間 月曜日〜土曜日(祝日含む) 午前8:30〜午後10:00
日曜日 午前8:30〜午後9:00
※トレーニングルーム・プールの利用は閉館時間の15分前までとなります。
※メンテナンスのため水曜日のジャグジー利用は午後9時15分までとさせていただきます。
休館日 毎月第2月曜日(祝日に当たるときは別途)
年末年始
特別休館日(その他、施設設備清掃等による特別休館日)
交通機関のご案内
○JR 山手線・埼京線 池袋駅より徒歩8分
○地下鉄 丸ノ内線・有楽町線 池袋駅より徒歩8分
○西武池袋線・東武東上線 池袋駅より徒歩8分
○国際興業バス 池07系統「健康プラザとしま」下車 徒歩1分 だれかすぽーつじむいきましょー!
ぷーるいきましょー! いきなり出鼻をくじかれた感じです。悲しい限りです。
6月休館日のお知らせ
6月9日(月)〜13日(金)は休館日となります >>18
募集しましょう募集しましょう!
それか僕募集したとききてください! エアロバイクとマシントレーニング中心でダウンにプールってメニューです とりからさんきたー!
いきましょいきましょ!
来週は一週間お休みですので注意してください 家から近いのでよくいます
ヒョロガリが浮かんでたら俺です もし募集とかしてるときいらっしゃったら
ぜひお会いしましょう! たぶん6/16におふ開催します。
1930から。
僕初めてなのでメニューとか相談します。
なんかオフって言うか
今日いくよー!おれもいくー!
じゃあげんばでねー!
みたいなのでいいよねきっと。
初めての人とかだと連れてった方がいいのかな?
いやもしかしたら俺が連れてってもらいたいかも。 19:30じゃあれだな。19:00くらいに到着しないと。 いけすぽおふ
日時:6/16(月)19時頃
場所:池袋スポーツセンター
内容:運動するよ泳ぐよ
参加者:ししょ 馴れてる方は各自で。
中はいったら携帯見ないよねたぶん。
一緒に現場まで行きたいって方いらっしゃったら
必要な持ち物
トレーニングウエア上下
室内履き
タオル
泳ぐ場合
水着
ゴーグル
水泳キャップ
タオル 忘れてた
いけすぽおふ
日時:6/16(月)19時頃
場所:池袋スポーツセンター
内容:運動するよ泳ぐよ
参加費:600円又は10回分回数券5400円
参加者:ししょ
>>39
まってるよーふとりやがれー >>43
募集しちゃいましょうよ!!!
>>44
待ってます!!!
自転車こぎながらまってます! じゃ今日、18ー20時くらい自転車こぎます。
もし暇な方いたら現地で。
青のタオルでも持ってきます。 >>48
ありがとうございます。
1人でそこそこ汗を流してきました。
かなり設備の数が限られてるので大人数だと厳しい感じがしました。
眺めがかなり良くて爽快な気分になりました。